元彼と復縁＆結婚したキキです。
冷却期間中に連絡を我慢したり、自分磨きを頑張ったり…。
それでも復縁の兆しが見えないと、心がしんどくなってきますよね。
今回は、そんな「復縁したいけど、しんどい」と感じているあなたに向けて、気持ちが少しでも楽になる考え方をお伝えします。
私は約2年間、復縁活動を続けてきました。
その間、辛くてしんどくて、なんど復縁を諦めかけたことか…
でも、あのしんどい時期を乗り越えたからこそ、今の私があります。
だからこそ伝えたい。今はつらくても、その先にはきっと新しい未来が待っていますよ！
元彼と復縁したいけど、なにをやってもうまくいかない
ネットで復縁方法を検索すると、
「冷却期間を置け」「自分磨きをしろ」「執着を手放せ」
って、いろいろ書いてあるけど
「いやいや、全部やってるわ！」
「それでも復縁できなんだよ！！」
ってやけになって、そして気持ちが落ち込む…
とまぁ、これは過去に私がやってきたことだけど(笑)
たぶん、あなたも似たような気持になってるんじゃないかな。
はっきり言って、復縁するのに正解なんてないですよ。
冷却期間だって、一般的には3～6ヶ月って言われているけど、その期間を置いたからって、必ずしも復縁できるとは限らないし。
私も「冷却期間6ヶ月も置いたから復縁できる♡」ってウキウキして連絡したら、無視されましたからね…涙
反対に、たった1ヶ月でサクッと復縁する人だっている。
まじで世のなか不公平だと思いますよ…
復縁に正解はないし、先も見えない。
そんな状態で頑張っても、しんどくなるだけです。
じゃあこのまましんどい気持ちを我慢するしかないのかっていうと、そうではなくて。
少しだけ復縁に対する捉え方を変えることで、気持ちがほんのちょっと楽になります。
復縁したいけどしんどいのは、正解がないから
さっきも話したけど、これをすれば復縁できるなんて神業はないです。
元彼の性格とか、別れた状況など、みんな違いますもんね。
ネットとかには復縁する方法はたくさんあるけど、それが全員に当てはまるわけじゃない。
もちろん、それらを参考にするのは全然いいこと。
（私もめっちゃネットや本を読み漁ってたし 笑）
実際に、その情報で復縁する人もいっぱいいますしね。
ただ、自分には当てはまらないな…と思ったら、無理して取り入れる必要はないと思います。
あなたにはあなたに合う復縁の形が、きっとあるはず。
一般論を正解にすると、逆に自分を苦しめちゃうので、ほどほどにするのかいいかと思いますよ。
そもそも復縁活動は、辛いんですよ
そもそもの話、復縁活動は辛いものですよ。
だって大好きな彼と別れたんだよ？悲しいんだよ？
それなのに ”楽しく復縁活動しよう” って考える方が、おかしな話。
前向きに頑張るのはいいことだけど、無理してポジティブ思考で頑張っても、きっと結果は出ないと思います。
それならば、きちんと悲しいものは悲しいと受け止めた方がいい。
その上で復縁活動に取り組んだ方が、前向きな行動につながると思います。
自分の気持ちに嘘をついても、しんどいだけですよ。
参考記事：▶ 復縁活動が辛いと感じるあなたへ。簡単に前向きになる方法があります
しんどいときこそ、自愛で自分と向き合って
気持ちが落ち込んでしんどすぎる…って感じたら、自愛をしてみるのもひとつも手です。
復縁でよく聞く ”自愛” 。自愛って自分を愛することだけど、じゃあ具体的にどうするかって。
簡単に言うと「自分の気持ちに素直になる」ってことです。
- 嬉しいときは、嬉しい
- ムカつくとくは、ムカつく
感情に制限をしないで、自分の思ったことを素直に受け止めるんです。
これって簡単なようで、意外と難しい。
私はよく「ムカつく～！！…ていやいや、そんなこと思っちゃダメだ」って、すぐに自分の考えを否定してました。
こんな風に感情にフタをすると、ますます苦しくなるんですよね。
だから心を軽くするためには、まずはどんな気持ちにも素直になること。
しんどいときにこそ、試してほしいです。
参考記事：▶ 自愛のやり方がわからない…2つのポイントで悩みを解決！
復縁活動がしんどいときは、思い切って「休む」ことも選択肢に
ここまで話したことは、
- 復縁に正解はないこと
- 復縁活動がつらいのは当たり前なこと
- 自分の気持ちに素直になること
ってこと。
これらは私が2年間、復縁に向き合ってきた中で得た答え。
だからといって、あなたにすべて当てはまるとは限らないです。
「これ、ちょっと気になるな」って部分だけ受け取ってもらえたら嬉しいです。
そしてもしこれらがきっかけで、気持ちに変化が出たら、それはきちんと受け止めてあげて欲しいなって思います。
たとえば、「今まで頑張ってた復縁を少し休もう」って気持ちなるかもしれない。
そのときは、どうか休んでください。
復縁活動中って、休むのが怖いんですよね。
休むと復縁が遠のくんじゃないかって、不安になる。
不安から焦りに変わって、そして結局休めない…
だからこそ、もし休もうと思えたなら、それはすごくいい気持の変化だと思います。
意識が変わるっていいことだし、そんなとき不思議と現実も変わったりしますからね。
あとから振り返ると「あのとき休んだのがきっかけで…」ってなるかもしれないし。
復縁って、なにがきかっけで起こるかわからない。
だからこそ、あなたの気持ちを大切にして欲しいです。
おわりに：あなたの努力は無駄じゃないよ
「復縁したい。でも、しんどい…」
復縁活動って、本当につらいもの。
冷却期間中は彼に対してなにもできず、ただじっと耐えるだけだし。
自分磨きをしても、これで本当に合っているのか、不安も感じる。
どんなに頑張っても現実に動きがないと、しんどく感じるものです。
でも、今あなたがしていることは無駄じゃない。
今は復縁の兆しが見えなくても、彼を大切に想って過ごしている日々は、やがて未来を動かしていきます。
復縁の道のりは平坦ではないけど、あなたの努力はちゃんと自分の力になると思います。
今はしんどくても、少しずつ光のある方向へ向かっていけますように。
応援してます！
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