この辛い気持ちをどうにかしたい(涙)
こんにちは、ミツキです。
元彼と復縁するまでの期間、辛い気持ちになりますよね。
早く連絡来ないかな…、本当に復縁できるのかな…、と不安が募って気持ちが落ち込むばかり。
そこで今回は、復縁を待つのが辛い理由と対処法をお話しします。
- 復縁を待つのが辛いのはなぜ？
- 復縁を待つ辛い気持ちの対処法
- 復縁したいなら意味のある行動を
- 自分だけの復縁方法
辛くなる理由と、気持ちを軽くする対処法を知れば、落ち込むことが少なくなります。
ちょっとでも前向きな心を取り戻して、元彼との復縁を目指しましょうね。
復縁を待つのが辛いのはなぜ？
彼からの連絡を待つ間、彼と復縁するまでの期間、待ってる間はとても辛く感じます。
その理由は、
たとえば、頑張って自愛やアファメーションしても、彼からは一切連絡は来ない。
自分磨きや引き寄せに励んでも、目に見える効果はなし。
いくら努力しても復縁する兆しが見えないと、不安や絶望を感じるものです。
そのうち自分は価値がない人間だと思えてくる、なにをやってもダメな私だと。
もうそうなるとやる気も失って、ただ彼からの連絡を待つだけの時間です。
なにもしてない時間は長く感じるし、ネガティブに過ごすだけの毎日。
完全に負のループにハマってますね。
それもこれも、復縁する兆しがないからです。
復縁を待つ間辛く感じるのは、復縁する兆しが見えないからです。
復縁を待つ辛い気持ちの対処法
復縁する兆しが見えなくても、せめてこの辛い気持ちをどうにかしたいと思いますよね。
そこで「辛い気持ちの対処方法」を２つご紹介します。
辛い気持ちを覚悟する
自分で「元彼と復縁する」と決めたことなら、辛い気持ちを覚悟するしかないです。
どんなに辛くても苦しくても、それでも彼がいいと思っているなら、もう我慢するしかないです。
楽しく復縁する方法なんて、そんなのないですよ。
そもそも彼と別れた時点で、辛い思いをしてますからね。
別れたけど楽しもうなんて言う人がいたら、その人の方がヤバイ(笑)
復縁に成功した人たちもみんな、辛い思いを経験してます。
そこを乗り越えて、復縁に成功しているのです。
本気で彼のことが好きなら、復縁したいと願うなら、辛さを受け入れるしかないです。
復縁の成功は、覚悟を決めた先にしかないですから。
他のことに目を向ける
復縁のことばかり考えてると、辛い気持ちが増します。
ちょっとでも気持ちを楽にするなら、復縁以外のことに目を向けてみるといいです。
趣味を楽しむ
旅行して気分転換
スポーツジムに通う
読書・ＤＶＤ鑑賞する
自分磨き
ありきたりな内容だけど、少しでも復縁のことが頭から離れればＯＫ。
いきなり元彼のこと忘れろとは言いません。そんなことできないですし。
それよりも100％復縁を考えてたのを、90％→80％→70％と、少しずつ減らしていければいいと思います。
要するに、復縁のことで頭をいっぱいにしなければいいってことです。
そうすればほんの少しだけど、辛い気持ちが軽減できますから。
復縁したいなら意味のある行動を
一日でも早く復縁したいのなら、意味のある行動をした方がいいです。
理由は
たとえばネットやブログに書かれていることを学んで実践したとします。
このこと自体は、とてもいいことです。
でも実践して結果（復縁）が出ないのであれば、その行動はあなたに合ってないということ。
ブログに書かれている「〇〇をやって復縁に成功しました！」というのは、その人に合ったやり方で、あなたに合ってるとは限らないです。
それなのにこの人が成功したんだからと必死に真似しても、あなたに合ってない以上、意味のない行動になってしまいます。
結果（復縁）も出ないし、気力と時間を消耗しちゃうだけ。もったいないです。
せっかくですから、意味のある行動をして、一日でも早く復縁に近づいた方がいいです。
つまり、あなたに合った復縁行動をした方がいいってことです。
自分だけの復縁方法
じゃあ自分に合った復縁方法ってどうすれば知ることができるの？って話ですが。
結論を言うと、その道のプロ（復縁カウンセラー）に相談するということです。
カウンセラーの的確なアドバイスと、具体的な行動の教えで、今よりもはるかに復縁に近づきます。
人の真似をして意味のない復縁活動を続けるより、あなただけの意味のある復縁活動をした方が、復縁の可能性は一気に高まります。
でもいきなりカウンセラーに相談と言っても、「さすがにそれはちょっと…」と思いますよね。
なのでここで簡単に、復縁カウンセラーにはどんな人がいるのか、ご紹介します。
復縁カウンセリング
佐藤愛先生という、復縁カウンセラーですごく人気がある人がいます。
佐藤先生は、復縁という結果に近づけることに、全力で考えてくれるカウンセラーさん。
カウンセリングの内容は、脳科学 ・心理学・愛着スタイルで分析を行い、エピソードを考察して具体的なアドバイスをしてくれます。
本気で相談者のことを考えてくれるので、人気があるし、復縁成功率も高いです。
- 時間をかけて細かく分析
- 復縁するために何をするか教えてくれる
- 行動が具体的でわかりやすい
- なぜその行動をする必要があるのか理由も教えてくれる
- ネガティブ思考の対処法を教えてくれる
- アドバイスが的確で腑に落ちる
詳細は、復縁の人気カウンセラー５選【初めて相談する人におすすめ】に書いてます。
復縁本
「やっぱりカウンセラーに相談なんて、ハードルが高い」と思うなら、無理して相談する必要はないです。無理は禁物。
それでもなにかしないと辛い気持ちになるなら、本からアドバイスをもらうといいです。
世の中にはたくさんの復縁本があって、その中でもちょっと面白いなと思う本を１冊ご紹介します。
「恋愛の常識をくつがえす最強の復縁法」
この本はタイトル通り、「今までの恋愛の常識をくつがえす復縁法」が書かれています。
本書には
「突然連絡がこなくなったケースでも復縁はできます」
など気になる内容が満載。
高い確率で彼との復縁ができるコツや、自分磨きで彼から愛される、復活愛のバイブルとなっています。
常識にとらわれず、復縁に向けた行動をしたい人におすすめの本です。
詳細は、【元彼と復縁する本】おすすめ６選！本気で復縁を叶えように書いてます。
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