復縁を焦る気持ちをどうにかしたい！【焦りを抑える方法】

 

こんにちは、元彼と復縁して結婚したミツキです。

 

元彼と復縁したくて焦る気持ち、よーくわかります。

そこで今回の内容はこちら。

 

 

彼と思うように連絡がとれないと、気持ちばかりが焦ってしまいます。

早く復縁したい、なんとかしないと、このままじゃヤバイ…と。

 

焦って行動しても、あまりいいことはありません。

逆を言えば、焦る気持ちを抑えれば復縁に成功する可能性が高まります。

記事の最後には復縁した人の口コミも載せたので、参考にしてみてください。

 

彼と復縁したいと焦る理由

 

「彼と早く復縁したい！」と焦る気持ちは、誰にだってあります。

でもなんでこんなに焦るのか、それには３つの理由があります。

順に説明していきますね。

 

彼に彼女ができるかもしれない不安

彼に新しい彼女ができたらどうしよう…と想像すると、不安な気持ちが込み上げてきます。

連絡がとれないと、彼がなにをしてるのかわからず、悪い想像してばかり。

そうした不安から、すぐにでも復縁しなきゃと焦ってしまうのです。

じゃないと彼に彼女ができちゃうから…ね。

 

彼以上の男性と出会えない

彼はあなたにとって理想の男性で、彼以上の男性とは出会えないと思ってますよね。

彼以上に好きになれる男性には出会えないし、出会える自信もない。

だから彼を逃したくない、絶対に復縁しなきゃという思いにつながっているのです。

彼のことが本気で好きだからこそ、焦って復縁しようとするのです。

 

１人でいるのが寂しくてつらい

彼と別れて、アラサー・アラフォーの独身は、すごく寂しいですよ。

彼氏もいなきゃ結婚もできないとなると、より一層心が冷えます。

（私は自分のことを惨めなオンナって思ってました涙）

彼がいなくて、毎日寂しくて、苦しくて、悲しくて…。

１人はつらい、だから復縁を焦るのです。

 

焦って行動しても復縁に失敗する

 

早く復縁しなきゃと焦って行動しても、失敗する可能性は大きいです。

なぜなら、焦り過ぎると冷静な判断ができないからです。

そのため誤った行動をする危険性があります。

 

たとえば、復縁したいがために、彼の気持ちや状況を無視して、一方的に好きな気持ちを伝えるとか。

それで復縁できればラッキーだけど、そんなんでできるとは思いませんよね。

でも焦って行動すると、意味不明なことを起こし兼ねないです。

 

そしてあなたも、いつもなら彼の空気を読んで、かける言葉やタイミングなどを見極めていたはず。

ただ今のあなたはたぶん、焦りの気持ちから、いつものあなたじゃないはず。

どうにか復縁しなきゃと、冷静さを保ててないと思います。

なのでここは一旦気持ちを落ち着かせてください。

じゃないと、このまま突っ走ると自爆して失敗しちゃうから。泣

 

焦りは禁物、とにかく今は無理にでも心を落ち着けるしかないです。

 

復縁を焦る気持ちを落ち着かせるには

 

焦る気持ちを落ち着かせるために、３つの方法をお伝えします。

順に説明していきます。

 

自分を客観的に見つめること

今の焦ってる自分を見て、本当に復縁できると思いますか？

答えがYESなら、そのまま突っ走ってOK。

でもNOなら、一旦立ち止まって冷静になって欲しいです。

 

そして改めて、自分の顔を鏡で見てください。

きっとヒドイ顔をしてると思います。ヤバイってくらいに(笑)

でもそれでいいんです。

ちゃんと自分の顔や焦る姿を認識すれば、我に返って、落ち着きを取り戻せますから。

 

ただ焦ってると、客観的に自分を見ることが難しい場合があります。

「そんな冷静に自分なんか見れない！怒」ってね。

そういう場合は、友人などに相談して、客観的な意見をもらった方がいいです。

今のあなたがどんな風に見えるのかを。

信頼できる友人なら、あなたの今の姿を正直に言ってくれると思います。

 

客観的に自分がどんな状態なのかを見つめることは、気持ちを落ち着かせるために大切なことです。

 

電話相談で具体的なアドバイスをもらう

友人に復縁の相談はしづらい場合は、電話相談するといいです。

たとえば、復縁専門のカウンセラーに相談するのはおすすめ。

心理学を使ったカウンセラーは、彼の思考や行動を分析して、復縁するための的確なアドバイスをしてくれます。

 

コロナ禍の今、悩みを抱える人が多くて、リモートで相談するのが当たり前になってますからね。

簡単に相談できるし、お互い顔が見えない分、本音が言いやすいメリットもあります。

でもその逆で、あなたのためを思ってビシバシ言われることも…

でもそれくらい言われないと気づかないこともあるので、相談したあとはすごく気持ちがスッキリします。

そして復縁するための有益な情報もGETできるので、希望の光が見えてきます。

 

参考：復縁の人気カウンセラー５選【初めて相談する人におすすめ】

 

本で復縁の知識をつける

友人や電話の相談をためらう場合、復縁本を読むのをおすすめします。

本から復縁に関する知識をつければ、焦りが抑えられます。

なぜなら、やるべきことが明確になるからです。

 

焦ってどうにかしようと、解決策もないまま行動だけしても失敗する可能性が大きいです。

でも本を読めば、復縁するための具体的な方法が書かれています。

その内容に納得すれば、やることが明確になり、焦る気持ちが抑えられるってワケ。

 

たとえば、「復縁・復活愛の成功法則 彼ともう一度恋人になる方法」という本。

この本には「返信率の高いメールとは？」「顔も見たくないほど嫌われた彼とのケース」「復縁を伝えるタイミング」など、気になる復縁情報が満載です。

本なら誰にも頼らずこっそりと復縁活動できるので、1人でなんとかしたい人におすすめです。

 

参考：【元彼と復縁する本】おすすめ６選！本気で復縁を叶えよう

 

焦らず復縁できた人の口コミ体験談

 

ここで彼と別れたけど復縁できた人の口コミ２つをご紹介します。

復縁できた要因は”焦らなかった”こと。

焦らかったことが功を奏して、復縁に成功した事例です。

ぜひ参考にしてみてください。

 

前の方が言っているように、
振られたときにあっさり去り、
3ヶ月全く連絡しませんでした。
(充実アピールをSNSで何回かしました。髪型を彼好みに変えて、思いっきり可愛い写真を載せました笑)
そしたら連絡がきて、復縁できました☺️

 

喧嘩が多くなり、喧嘩の延長線で「もう好きじゃない、別れたい」と言われました。その時、自分の悪いところは治すから…などと…とても滑稽だったと思います。返事は「しばらく距離を置かせて欲しい、考えさせて欲しい」でした。
その後、自分から一切連絡しませんでした。おそらくこれが功を奏したのだと思います。
相手から連絡が来て、「あの時は感情的になり過ぎた、ごめん。もう一度やり直そう」と言われ、復縁しました。

おそらく…相手の性格や別れた理由にもよりますが、感情的になる喧嘩別れなどは復縁しやすいのかもしれません。