「もう疲れた……。でも、どうしても元彼のことが諦められない」
復縁を望んで頑張ってきたあなたへ。
期待して、傷ついて、それでもまた立ち上がって…。もう心も体もボロボロだと思います。
元彼を諦められたらどんなにラクなことか。
この記事では、復縁に疲れて諦めたいと感じているあなたに、元彼を少しずつ諦める方法をお伝えします。
復縁に疲れたのは頑張った証拠
「疲れた」と感じるのは、あなたが本気で復縁したいと頑張ってきたからです。
復縁活動した人にしかわからない、あのジェットコースターのような感情の起伏は本当につらいもの。
- 返信が来るか来ないかで一喜一憂
- 自分磨きを頑張っても相手に伝わらない
- 「もしかしたら…」と期待する毎日
そうやって、気づけば毎日が元彼中心に回っていたはず。
疲れてしまうのも当然です。
「諦めたい」と思うのは心のSOS
「諦めたい」と感じた時点で、心はかなりの限界に近づいていると思います。
- もう傷つきたくない
- 期待して落ち込むのが怖い
- 自分を保てなくなってきている
そんな心の声に、耳を傾けてあげてください。
諦める＝負けではありません
「ここまで頑張ってきたのに諦めるなんて…」と思うかもしれません。
でも、諦めるというのは逃げではなく、自分を守るための選択でもあるんです。
あなたが疲れ切ってしまった今、必要なのは無理に前へ進むことじゃない。一度立ち止まって、深呼吸することですよ！
元彼を諦めたいのにまだ好きでつらい
諦められない理由は、たくさんあります。
- 本気で好きだったから
- 結婚を意識していたから
- 「彼以上の人なんていない」と思っているから
元彼は理想の人で、本気で好きならば、そりゃ簡単に諦められないですよね。
だからこそつらくて苦しい気持ちよーくわかります。
でも、ちょっとだけ視点を変えてみてください。
その気持ちは今の自分であって、未来の自分が同じように感じているのか…？もしかしたら違う未来があるんじゃないかって。
元彼を諦める5つのステップ
ここからは、元彼を少しずつ手放していくための方法をご紹介します。
過去の自分に区切りをつける
「私はここまでよく頑張った」と自分を認めてあげてください。
苦しくても、ここで手放す勇気を持てる人は、実はとても強いです。
LINEやSNSを消す
つながってる限り、どうしても期待してしまうもの。
思い切って連絡手段を消すことで、期待値が下がるし諦めもつきやすいです。
その後、まさかの元彼から連絡が来るという展開にｗ
参考記事：›› 元彼の連絡先を消したけど復縁できる３つの理由と体験談
思い出に感謝する
元彼を諦めるには、感謝して綺麗に終わらせるのも効果的です。
「彼がいたから私は成長できた」などの意味づけをして納得すれば、一区切りつきやすくなります。
新しい出会いを求める
30代女性は、モタモタしてる時間はありません。
新しい出会いを探すために、婚活するのもひとつの手。
他の男性と話すことで、新たな未来の可能性が見えてくるかもしれませんよ！
未来の自分から今の自分を見てみる
1年後、3年後の自分が何を思っているのか、想像してみてください。
「あのとき諦めてよかった」と思ってるかもしれません。
ていうか、無理やりにでもそう思ってほしい。間違っても「あのとき諦めないでよかった」なんて思わないでー！
どうしても諦められないのなら
とはいえ、なにをやっても効果がなく元彼を諦められないのなら、復縁の可能性をプロに聞いてみるのもアリ。
復縁の専門カウンセラーに相談すれば、今の状況を客観的に見て、可能性をきちんと分析してもらえます。
最近のカウンセリングは、変に期待を持たせるようなことは言わないです。
ハッキリと「無理なものは無理」と伝えてくれるところが多い。
だからこそ諦めが付きやすいというか、ある意味吹っ切れたりするんです！
実際、私も復縁したいと悩んでいたとき、カウンセリングを受けました。
「復縁は無理！」と言われたときは、頭をガツーンと殴られた気分になったけど(笑)
それぐらい衝撃があった方が、諦めもつくものです。
余談…
たまたま運がよかっただけで、まぁこういうケースもあります。
私が受けたカウンセリングは人気の復縁カウンセラー７選【本気で復縁したい人におすすめ】です。
復縁に疲れて、諦めたその先にあるもの
「諦める」って、終わりじゃありません。
むしろ、そこから“新しい始まり”が動き出します。
過去に区切りをつけることで、未来への扉が開くんです！
今、あなたが元彼を諦めようとしているのは、もしかしたら人生の大きな転機なのかもしれません。
その選択が、あなたのこれからを変えていきます。
これからどんな未来を歩いていきたいですか？
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