こんにちは、元彼と復縁＆結婚したキキです。
このままだと他の女性に取られちゃうかも…
そんなふうに焦ってしまうの、すごくわかります。
私も以前、元彼との復縁に焦って何度もメッセージを送り、見事に失敗しました（笑）
この記事では、
「復縁で焦る理由」と「気持ちを落ち着ける方法」を、私の体験を交えてお伝えします。
焦って動く前に、ちょっとだけ読んでみてくださいね！
なぜこんなに復縁を焦ってしまうの？
焦る気持ちには、ちゃんと理由があります。
以下の3つに当てはまる方は多いはず。
① 彼に彼女ができたらどうしようという不安
元彼が他の女性と付き合い出したら…そんな想像だけで胸がぎゅっとなりますよね。
連絡が取れないと、余計に悪い妄想が膨らんでしまいます。
② 彼以上の人に出会える気がしない
「婚活してもピンとこない」「彼のことが一番好きだった」
そう思ってしまうと、「この人しかいない！」と焦ってしまうのも当然です。
③ 1人でいるのが寂しくてつらい
アラサー・アラフォーでの独り身は、孤独感が倍増しますよね。
私も当時、「また1人か…」「結婚できる気がしない…」と落ち込んでいました（泣）
焦って行動すると、復縁から遠ざかる理由
焦ると、冷静な判断ができません。
私もそうでした。
彼の気持ちを考えずに何度もメッセージを送ったことがあります。
でも、彼の立場になってみると…
「こっちはまだ気持ちが整理できてないのに」「ちょっと怖い…」と思われても不思議じゃないですよね。
復縁に必要なのは、タイミングと信頼の回復。
焦りの感情に任せて突っ走ると、むしろそのチャンスを潰してしまうんです。
焦る気持ちを落ち着けるための3つの方法
私自身も実践して効果があった、焦りを和らげる方法をご紹介します。
① 自分を客観的に見てみる
焦っているときって、自分でも自分のことが見えなくなってます。
そんなときは鏡を見ること。
落ち着いて自分の表情を見ると、ふっと我に返れます。
可能なら、信頼できる友人に「今の私ってどう見える？」と聞いてみるのもおすすめ。
客観的な意見は、意外とハッとする気づきをくれます。
② 第三者に相談してみる
焦りすぎてどうしようもないときは、復縁カウンセラーに相談するのも手です。
私も、元彼とのことでどうにもならなくなったとき、電話で相談して救われました。
プロの視点で現状を分析してもらえると、頭が整理されて、焦りがスーッと和らぐことがあります。
👉人気の復縁カウンセラー７選【本気で復縁したい人におすすめ】
③ 本で「復縁の正しい知識」を学ぶ
私は焦っていたころ、復縁の本を読み漁っていました。
ちゃんとした理論や事例を知ると、「今はまだ動く時じゃないんだ」と理解できるようになってきたんです。
「焦っても意味ないんだ」って、頭じゃなくて心で理解できた瞬間、気持ちがグッと落ち着いたのを覚えています。
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👉【復縁に効く本6選】元彼ともう一度やり直したいあなたにおすすめ
復縁に焦って失敗→成功の体験談
私自身、元彼に突然LINEをブロックされ音信不通になりました。
もうパニックで「なんとかしなきゃ！」って焦りすぎて、ショートメールを何度も送るも返事は一切なし。
結果、彼の気持ちはますます離れて冷却期間はのびるし、最悪のパターンとなりました（涙）
だからこそ、今焦っているあなたにに伝えたい。
どうか今、無理に連絡したり、何かしようとしないでください。
焦って行動しても、うまくいかないんです。私が身をもって体験しましたから。
私の場合は、心を落ち着かせるために、復縁に関する本を読んだり、復縁専門のカウンセラーさんに相談してみたりしました。
特にカウンセラーさんのアドバイスがすごく的確で、「私も元彼の気持ちを理解できるようになりたい！」と思って。
気づけば私も上級心理カウンセラーの資格を取っちゃいました（笑）
でもカウンセラーの勉強に集中したことで、元彼の執着が薄れていったんですよね。
そしたらある日なんと…LINEをブロックしていた元彼から突然連絡がきたんです。
スマホの画面を見て、思わず「まじか…」ってつぶやきましたよｗ
焦らないって、本当に大事。
復縁は「スピード勝負」じゃないんです。
まずは深呼吸して、ゆとりを持つこと。それが復縁の第一歩になります！
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焦らなくても復縁できる日は来る
ここまで読んでくださってありがとうございます。
きっと、今あなたも「焦ってる自分をなんとかしたい！」と思ってるんですよね。
大丈夫、焦らなくても復縁は叶います。
むしろ、焦らないからこそ復縁に近づけるのです。
私は焦って連絡したことで失敗し、それ以降は反省してグッと連絡を我慢したことで、元彼のほうから連絡が来ました。
その後はトントン拍子で復縁し、今ではまさかの夫婦です(笑)
焦る気持ちは否定しなくてOK。
でも、その気持ちに飲まれないように、少しずつ整えていきましょうね。
あなたの復縁がうまくいきますように♡
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