どうやったら忘れられるの？？
こんにちは、ミツキです。
突然音信不通になった元彼を思い出すとき、辛い気持ちになりますよね。
もう別れたんだから思い出しても仕方ないって頭ではわかってても、
心が忘れられないのか、今でも思い出しちゃう…という日々をお過ごしかと思います。
そこで今回は
「音信不通になった元彼が忘れられない理由」
についてお話しします。
正直、理由がわかったところでつらい気持ちが劇的に解消されることはないけれど
少しでもあなたの気持ちが軽くなってくれれば幸いです。
音信不通の元彼を忘れられない理由
音信不通になった元彼が忘れられないのは、別れ方に納得してないからです。
- 突然音信不通にされた
- 別れの理由がわからない
- 理由がわからないから気持ちがモヤモヤする
突然音信不通にされて、しかも別れの理由がわからなくて、それであなたは納得できますか？
できるはずがないですよね！！
別れ方に納得できないから元彼のことを思い出すのです。
理由がわからないって、なんかこう気持ち悪くないですか？
はっきりしなくてモヤモヤした感じで、心が消化不良状態というか。
理由がわかればスッキリするだろうけど、それができない。
だから余計モヤモヤして元彼のことを思い出すんですよね。
なのであなたはもしかして
「元彼のことがまだ好きで忘れられない」
って思ってるかもしれないけど、実はそうじゃない。
もちろん別れて間もないときは、好きで忘れられないこともある。
でも数か月～数年経っても忘れられないのは、
それは元彼のことが好きなんじゃなくて
別れ方に納得してないから今でも思い出すのです。
元彼を忘れる方法はあるの？
別れ方に納得してないから元彼を思い出すのはわかった。
じゃあ別れ方に納得できて、それで忘れる方法があれば知りたいと思いますよね。
そうすれば解決するし。
でも正直、これといった解決法がないんですよ。
だって本人に直接聞けないから（泣）
別れた理由は本人にしかわからなくて、でも音信不通で聞くことができない。
理由を知ることができれば気持ちがスッキリして元彼を思い出すこともなくなるけど、現実問題それができない。
だからこの先も理由を知ることができず、気持ちもスッキリしないままなんです。
それって結構キツイですよね…
憶測でこうだったのかな？って想像することはできても、それは真実じゃないし。
でもどうしてもこの気持ちを少しでも軽くしたいと思うなら、その想像を採用するしかないんですよね。
あなたが想像した「彼は○○の理由で別れたんだ」ってものをね。
そしてそれを信じるしかないかと。
そうでもしないとずっと気持ちがモヤモヤしたままですからね。
あとは心理学とかで彼の気持ちを読み取ってもらう方法もあります。
心理学を使って彼の言動を分析して、そして別れの理由を解明するって感じ。
これだって絶対に真実ってわけじゃないけど、意外と真意をついてるからあながち間違ってはいないです。
客観的に言われた方が気持ちがスッキリすることもありますしね。
参考記事を張りつけておきます。
›› 復縁の人気カウンセラー５選【初めて相談する人におすすめ】
納得してない自分を認めてあげる
別れ方に納得しない以上、これからも元彼を思い出すことはあります。
なのでまずは
「私は別れ方に納得してないから彼を思い出すんだ」
って認めてあげてください。
納得してない自分の気持ちを認めてあげること。
気持ちを認めると、また元彼のことを思い出しても
「別れ方に納得してないから思い出すのは仕方ないことなんだ」
って思えるようになります。
この方法で劇的に気持ちが楽になるわけじゃないけれど
少なくとも ”思い出す理由” があるだけでも気持ちの負担は軽くなるかなと思います。
それにあなたは元彼が好きで忘れらないんじゃなく、納得してないから思い出すわけで。
もうあんなやつ好きじゃないんだってわかれば、それはそれで気持ちが楽になるかなと(笑)
悔しいけど、別れ方に納得できない以上、これからも元彼のことを思い出すことがあります。
でもそれは元彼に未練があって忘れられないんじゃなくて、あなたの気持ちが納得してないだけのこと。
要するに、納得する理由がないだけのこと。
だから元彼がイケメン過ぎて忘れられないのか…なんて思わないでください。
音信不通にするくらいのヤツですから、なんだコノヤローですよ(笑)
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